Sportmassage is een goede aanvulling op sporten en bewegen. Het is dé manier om voor en na een inspanning het herstel van de spieren te bevorderen en de conditie van je spieren te onderhouden.

Een stimulerende behandeling wordt gegeven voor het sporten om de spieren te prikkelen, de doorbloeding in de spieren te verbeteren en zorgt ervoor dat je optimaal aan de start staat. De spieren worden voorbereid op de inspanning.

Na de inspanning is een ontspannende sportmassage aan te bevelen. Spieren voelen na een inspanning vermoeid aan door de afvalstoffen die tijdens het sporten geproduceerd zijn. Door de massage worden de afvalstoffen sneller afgevoerd en herstellen de spieren beter.

Je spieren preventief laten masseren, vermindert de kans op blessures.

Sneller herstel van de spieren
Voorkomen van blessures
Ontspanning

De sportmassage is geschikt voor iedereen die zijn spieren en gewrichten wil onderhouden. Van jong tot oud een stukje onderhoud en ontspanning.

Deelbehandeling is mogelijk, bijvoorbeeld alleen armen of kuiten. De duur is daarom afhankelijk van wat jij gemasseerd wilt hebben. Een deelmassage duurt minimaal 15 minuten. Voor de eerste behandeling hebben we altijd een intakegesprek en maken we een behandelplan.

Sportmassage van 75 minuten kost € 60,00. Deelbehandelingen berekenen we naar rato. Het tapen en bandageren van spieren of gewrichten kost € 10,00.